悩みのひとつやふたつ
誰にでもあるものですよね。
もちろん、
私も抱えていますし。
あなたも何かしら抱えてるでしょう。
でも、
ある程度の悩みなら
これだけで解決できちゃうんですよね。
◆「ブス」は呪いの言葉
この記事を見た瞬間
私のことか！
と思いました。
https://princessvision.com/h05b
記事の高橋さんという女性は
ガッチリ体型で太ももとふくらはぎが太い。
しかもこのタイプ、
痩せても綺麗に痩せられない。
なぜわかるのかというと
私と同じタイプだからです。
高校生の時代に
「太もも太い」とか
「ブス」とか
そういうことを言われてたのも
全く同じで
読んだ瞬間涙が出ました。
だけど、
筋トレと大会出場で
自分を愛せるようになった、と
いう言葉を発しています。
この方は乗り越えていったのだ。
素晴らしすぎて拍手しかありません。
◆人は筋トレで変われる
Twitter（X）でも
「筋肉は全て解決する」
って言ってる方もいますが、
本当にそれだな！と思いました。
ボディビルのコンテストって
きちんと自分と向き合い
どうやってコントロールしていくか
そういうストイックな競技だなと
本当に思います。
（だからといってマッチョが
好きなわけではない）
ある程度の悩みって
体を動かすことで
解決するんですよね。
いろいろ悩むのって
じっと引きこもってるから
だったりします。
だから、
少しのストレッチでもいいし、
1kmの散歩でもいい。
体を動かしてあげると
晴れやかな気持ちになります。
マッチョ目指そうぜ！
というわけではありませんが、
自分と向き合う手段として
運動があるということを
知っておいてくださいね。
ゴールデンウィーク、
少し体を動かしてみませんか。
