こんにちは！
せおゆりか（廣岡ゆかり）です。
昨日は経営者団体の
超でかい式典がありました。
ホテルニューオータニ大阪です。
私は8時半から事前準備に駆り出されて、
ホテルを出たのが15時半すぎてました。
仕事してるのと変わらんやんけ〜。
と心の中で思ってました。
ご飯は美味しかったです 笑
さすがニューオータニ。
でもニューオータニって広すぎて
迷うんですよ。
東京のニューオータニに1回泊まったんですが
ホテルの入り口から宿泊している部屋まで辿り着くのに
10分かかるんです。
ホテル内のコンビニは中にあるにもかかわらず
5分くらいかかるという。
遠すぎてさすがに辟易。
一般人なんでもう少し狭いホテルがいいです。
◆暑い最中行ってきました…
昨日、そのニューオータニ大阪へ行くのに
原付に乗って行きました。
風を切って走るのが結構好きで、
しかも土曜日だから道路も空いていて。
超快適でした。
電車だと歩いて汗かいて、
電車で冷房効きすぎてひやっとして、
また汗かいて歩いて…
しかも人が多くてもみくちゃになるので
ちょっと嫌気がさしてたので
よい気分転換になりました。
原付だと直射日光がやばいくらいきついので
もちろん万全の対策を練っていきます。
上着は風通しの良いカーディガンにして、
日焼け止めを塗った上から顔を日焼けから守ってくれるフェイスカバーをして
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光に弱いので簡易サングラスをして行きました。
ええおばちゃん仕様です。
なりふりかまってられません。
途中、水分補給もしながら走らせてました。
風を切って走るからか、徒歩よりも暑くなかったです。
おかげで特にトラブルもなく
日焼けもせずいい感じで1日を終えました。
◆熱中症が流行ってます
流行るという言い方はどうかと思いますが
そう言っても過言ではないと思います。
最近多いパターンは
「夜に熱中症になって朝起き上がれない」
夜エアコンを途中で切れるようにして
そのまま暑くなって症状がおきたという例ですね。
私は2019年に熱中症になってから
夏はエアコンをガンガンつけるようにしてます。
（まだ熱中症が浸透してない時期かな）
さすがにまだ死にたくないですから。
特に、馬のバイトをするときは
びっくりするくらい暑いので
「そんなにするの！？」っていうくらい
対策をします。
だからかな〜
みなさん結構甘く見てるなと思います。
老若男女関係なく。
「電気代がかかるから夜中は切る」
という方がまだまだ多いですが、
そう言ってる方が熱中症になっているんです。
夜は恐ろしいほど汗をかきます。
エアコンをつけていてもかくのですから、
切ったらやばいのがわかりますよね。
となると、水分が追いつかなくなります。
体内のコントロールが効かなくなります。
それで、朝起き上がれないという症状になるんです。
医療費のほうが電気代よりもはるかにかかります。
入院とかになったら恐ろしいことになります。
それよりも、電気代のほうが安く上がるのは一目瞭然ですよね。
お金の使い途をちゃんと考えるべきでしょう。
ケチる場所を間違えないでほしいです。
健康はお金で買えるんですから。
◆仕事も大事だけどまずは健康から
「仕事で忙しくてもう大変〜！」
というのはめでたいことだしお金も稼げていいと思います。
でも、仕事も体が資本です。
よく「成功するまでは無茶をしろ」
と言いますが、
半分あっていて半分間違っています。
無茶をするのは大切ですが、
健康を害してまでやるのは間違いだと思っています。
あなたが生きていないと、
その事業は成り立ちません。
健康を害したら、悲しむ人はいるはず。
仕事を無茶して頑張って、
得られる結果が入院なんてなったら
元も子もありません。
だからこそ、健康にも気を配って欲しいのです。
あなたを心配している人はいます。
熱中症は、睡眠不足からも引き起こされます。
寝不足だと他の病気も呼び込むので、
仕事もいいですがよく寝てください。
体のパフォーマンスが上がると
仕事のパフォーマンスも上がります。
今は何が原因で体調を崩すかわからない時代です。
あなたはあなた自身で
体調管理をしましょうね。
