俺の話を聞け〜♪

急に寒くなりましたよね！！！
土曜日の馬バイトでは
汗をかきながらやってたのに
なんだこの差は…

年末年始は特に忙しいので
体を壊さないように
お互い気をつけましょうね！

◆ 人の話を聴く

私は、まったく人の話を
聞かない人でした。
身内からも、友人からも
「もっと話聞かないとダメだよ」
と言われてました。

話を途中まで聞いて
そこから勝手に怒り出すんです。
（そこで怒るか！）

まぁ〜〜〜
迷惑だったろうなと
今なら思います。

本当当時の私はダメ人間でした。
今も完璧ないい人間だとはいえないけど
数％はいい人間になったと思ってます。

人の話を聴くメリットです。

ちなみに、デメリットはありません。

話を聞かない・遮るデメリットです。

こちらにはメリットはまったくありません。

どうでしょうか？
話を聞かない方が損じゃないですか？
絶対人の話はしっかりと
聴いた方が得なんですよ。

だけど、話を聴けっていうけど
遮る癖ってそう簡単に
直るものではないんですよね。

私もこの数年で
ようやくマシになった感じです。

分析したのですが
どうも遮る癖のある人は
「自己肯定感が低い」
傾向にあるようです。

なぜなら、
私がそうだったからです。

自己肯定感が低いと
「自分をもっと知ってほしい。
自分の話を聞いてほしい」
という欲が出てくるんですね。

そうなると、
話を遮りまくって腰を折ることが
日常茶飯事になります。
よくない傾向ですね。

大事なことは自己肯定感を
アップさせることになります。

これは、本当に
毎日コツコツとした積み重ねが
大切になってきます。

私の場合、
ある目的を達成するために
毎日5時起きをするようになりました。

その結果、
5時に起きられるようになり、
Twitter（X）での実績も積めて、
ある目的も無事達成できました。

いいこと尽くしです。

目標を達成することで
自己肯定感はじわじわ上がります。

自己肯定感が高いと
ちょっとやそっとでは
怒らなくなります。
話の腰を折らなくなります。

人の話もしっかりと
聴けるようになります。

ぜひ、騙されたと思って
やってみてほしいです！

心身を整えることにより
自分のことが大好きになります。

体調が悪いと
心にも悪影響を及ぼすし、
また逆もしかりです。

ぜひ、体調にも気をつけつつ、
心も整えてあげてくださいね。