全てを解決するもの

悩みのひとつやふたつ
誰にでもあるものですよね。

もちろん、
私も抱えていますし。
あなたも何かしら抱えてるでしょう。

でも、
ある程度の悩みなら
これだけで解決できちゃうんですよね。

◆「ブス」は呪いの言葉

この記事を見た瞬間
私のことか！
と思いました。
https://princessvision.com/h05b

記事の高橋さんという女性は
ガッチリ体型で太ももとふくらはぎが太い。
しかもこのタイプ、
痩せても綺麗に痩せられない。

なぜわかるのかというと
私と同じタイプだからです。

高校生の時代に
「太もも太い」とか
「ブス」とか
そういうことを言われてたのも
全く同じで
読んだ瞬間涙が出ました。

だけど、
筋トレと大会出場で
自分を愛せるようになった、と
いう言葉を発しています。

この方は乗り越えていったのだ。
素晴らしすぎて拍手しかありません。

Twitter（X）でも
「筋肉は全て解決する」
って言ってる方もいますが、
本当にそれだな！と思いました。

ボディビルのコンテストって
きちんと自分と向き合い
どうやってコントロールしていくか
そういうストイックな競技だなと
本当に思います。
（だからといってマッチョが
好きなわけではない）

ある程度の悩みって
体を動かすことで
解決するんですよね。

いろいろ悩むのって
じっと引きこもってるから
だったりします。

だから、
少しのストレッチでもいいし、
1kmの散歩でもいい。

体を動かしてあげると
晴れやかな気持ちになります。

マッチョ目指そうぜ！
というわけではありませんが、
自分と向き合う手段として
運動があるということを
知っておいてくださいね。

ゴールデンウィーク、
少し体を動かしてみませんか。